Cuidado en otoño: enfermedades más comunes

enfermedades-oton%cc%83o-resfriado-800x300

La lluvia y el viento protagonizan esta época del año marcada por el inicio del frío pero también por los primeros resfriados. Durante el otoño solemos padecer infecciones respiratorias y otras enfermedades comunes que pueden estar relacionadas con un resfriado mal curado. ¡Te ayudamos a prevenirlas!

Resfriado

La más común de las enfermedades durante esta época. El comienzo del curso escolar marca el inicio epidémico y la difusión para la afectación de los adultos.

Los síntomas son fácilmente reconocibles: dolor de garganta, estornudos, malestar general, mucosidad, tos y posible fiebre.

Claves para prevenirlo y tratarlo

· Lavado frecuente de manos
· Hidratación correcta y continuada
· Humidificadores para el ambiente
· Descanso evitando grandes esfuerzos
· Analgésicos para aliviar el dolor
· Antisépticos para prevenir infecciones bacterianas
· Gargarismos con agua y sal o con infusiones
· Aerosoles varias veces al día
· Agentes irritantes a evitar: picante, tabaco, químicos, corrientes de aire…

Sinusitis

La inflamación de los senos paranasales puede ser causada por un hongo, una bacteria, un virus o por una alergia.

La sintomatología principal es dolor y presión detrás de los ojos, congestión nasal, fatiga, dolores de cabeza, dolor de garganta, tos y fiebre.

Claves para prevenirla y tratarla

· Ingerir frecuentemente líquidos
· Usar humidificador
· Combatir las alergias
· Huir de espacios contaminados
· Administrar descongestionantes

Rinitis

La rinitis alérgica es un trastorno que afecta a la mucosa nasal, suele producir indicios como falta de olfato, picor en nariz y garganta, ojos llorosos, estornudos y secreción nasal. Puede venir acompañada de conjuntivitis y sentir también lagrimeo y picor ocular.

Claves para prevenirla y tratarla

· Evita el polen
· Usa gafas de sol
· Mantén las ventanas cerradas
· Evita objetos que contengan polvo
· Aspira la casa con frecuencia, sobre todo si tienes mascotas

Gripe

La enfermedad contagiosa común que nos causa fuerte fiebre, escalofríos, cansancio, dolor muscular, tos y dolor de garganta.

Claves para prevenirla y tratarla

· Lavarse las manos regularmente
· Taparse la boca y nariz al toser y estornudar
· Ventilar la casa
· Evitar grandes contrastes de temperatura
· Vacunarse a partir de octubre si eres grupo de riesgo (personas mayores 65 años, niños 6 meses – 5 años, enfermos crónicos, trabajadores sanitarios,…)
· Tomar analgésicos y medicamentos para bajar la fiebre

This is author biographical info, that can be used to tell more about you, your iterests, background and experience. You can change it on Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

Artículos relacionados

Ver todos los artículos
caramelos que alivian el dolor de garganta

¿Se puede tomar Angileptol y otros medicamentos?

Las pastillas para las molestias de garganta son muy efectivas para aliviar…
Seguir leyendo
Qué tomar para la irritación de garganta

Qué tomar para la irritación de garganta

Se puede tener dolor de garganta en cualquier momento del año. En…
Seguir leyendo
tos seca y dolor de garganta

Cómo remediar la tos seca acompañada de dolor de garganta

La tos seca y el dolor de garganta suelen ir de la…
Seguir leyendo
dolor de garganta por frio

Dolor de garganta por frío: causas, cómo prevenirlo y qué hacer si te ocurre

Existen muchas causas por las cuales te puede doler la garganta y…
Seguir leyendo
No Comments